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안녕하세요, 예비 엄마 여러분! 임신 중 건강한 아기를 위해서는 엄마의 건강과 영양이 매우 중요합니다. 오늘은 예비 엄마들을 위해 임신 중에 영양 제대로 챙기는 방법에 대해 알려드리

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안녕하세요 오늘은 경주 맛집 영양숯불갈비를 소개합니다 영양숯불갈비는 1971년부터 한우 갈비살만을 전문으로 영업해온 경주 최고 숯불갈비 맛집인데요 12시간 저온 냉장숙성 시킨 한우

양송이버섯 칼로리와 영양성분, 효능에 관해 알아보도록 하겠습니다. 양송이버섯 칼로리와 영양성분 양송이버섯 칼로리 100g당 15kcal 양송이, 생것 기준 100g당 15kcal로 저열량식품입니다

안녕하세요~ 박촌동 피티 지투피트니스 백승희 트레이너 입니다! 오늘은 우리 몸에 필수 영양소 중 하나인 마그네슘에 대해서 알아보도록 해요! 마그네슘( magnesium, Mg ) 마그네슘 은 우

안녕하세요 메모리로그입니다 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요 요즘 다이어트 한다고 야외에서 조깅도 하고 주말에는 건강관리를 위해 산도 주마다 다닙니다 건강하고 피톤 치드향이 나는

세인트 존스워트는 예로부터 마녀나 악마와 관련하여 많은 얘기가 얽혀있는 허브인데, 속명 히페리쿰(Hypericum)은 그리스어로 ‘악마를 쫒는다’라는 뜻이에요 잎의 향기가 악마가 싫어하므

© fernandopuente, 출처 Unsplash 아침은 하루의 시작이자, 에너지를 얻는 가장 중요한 시간입니다. 올바른 아침 식사는 건강한 하루를 만들어줍니다. 이번 포스트에서는 아침에 먹으면 건

© hyundaimotorgroup, 출처 Unsplash 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 삶을 지향하는 분들을 위해 5가지 음식의 효능에 대해 알아보고자 합니다. 누구나 쉽게 구입할 수 있는 이들 음식

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© solenfeyissa, 출처 Unsplash 안녕하세요! 오늘은 여러분의 에너지를 뿜뿜 하게 만들어주는 건강한 영양가득 음식들을 소개하려 합니다. 다양한 음식들의 영양성분과 건강에 도움이 되는

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오히려 단맛이 나서 그냥 생으로 먹기에도 좋습니다. 콜라비는 생으로 먹기도 하고 샐러드, 피클, 나물처럼 무쳐 먹거나, 깍뚜기를 만들어 먹기도 합니다. 콜라비 영양성분 100g 당 27kcal

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코로나로 인해 재택근무를 하는 사무실이 많았는데 팬데믹이 소강상태를 보이며 대부분 다시 사무실 근무를 시작하고 있다고 합니다! 직장인분들은 사무처리를 하는 것만으로도 정신이 없

나는 여름철에는 갈증해소 및 피로회복에 좋은 과일인데요. 7-8월 제철이며 이때 재배되는 참외는 당도가 높고 특정 영양성분이 풍부하다는 특징도 있습니다. 오늘은 여름 제철 과일인 참외

여러분의 식단은 어떤지요? 이번 포스팅에서는 겨울철 건강과 체중 관리에 도움이 되는 은근한 영웅, 우리 몸의 아름다움을 지키고자 하는 분들께 추천해드리고 싶은 영양 가득한 음식 5가

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turner_imagery, 출처 Unsplash 안녕하세요, 건강한 라이프스타일을 지향하는 여러분! 오늘은 겨울철에 건강을 지키고 체력을 보충하기 위해 필요한 영양 가득한 음식들을 소개해드리려고

맛있습니다.^^ 3월에 오픈했는데 손님이 이렇게 많다니 사장님 성공하셨네요~ 바로 옆에 인터폴이라는 카페가 있어 차도 한잔하고 갈 수 있네요. 내돈내산~ 입니다 영양밀면 경상북도 경주

Unsplash 안녕하세요! 오늘은 가을철에 건강한 영양 간식들로 별미한 추억을 만들어보려고 합니다. 가을은 기온이 점점 낮아지면서 훌륭한 식재료들이 많아지는 시기입니다. 우리의 기운을

© anniespratt, 출처 Unsplash 안녕하세요! 가을이 깊어가고 있는 요즘, 넉넉한 수분과 영양분이 듬뿍 담긴 건강 레시피를 소개하려고 합니다. 이번 포스팅에서는 가을에 집중해서 즐겨야

© johnnyhammer, 출처 Unsplash 가을철 간식으로 좋은 영양 만점 음식 5선 안녕하세요, 여러분! 가을이 왔는데요, 가을철 건강을 위해 영양 가득한 간식들을 챙겨 먹으시길 추천드립니다.

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